O que é o treino funcional?
O treino funcional é um programa completo de força e condicionamento. Trabalha força, resistência, mobilidade e coordenação com movimentos que o seu corpo usa no dia a dia, e é praticado por atletas amadores e profissionais no mundo todo.
É um programa universal: inclui tudo o que você precisa para chegar à sua melhor forma.
Você não precisa ser atleta para treinar com a gente. Cada exercício é adaptado ao seu nível, e o treino é útil em qualquer fase da vida.
Em resumo: o treino funcional foi pensado para ser escalável para todos.
Para quem recomendamos nossas aulas:
- Atletas profissionais em preparação para competições
- Profissionais que precisam de preparo físico no trabalho
- Atletas amadores com média ou longa experiência em fitness
- Iniciantes que querem começar com acompanhamento de perto
Planos
- 1 – 5 aulas por mêsR$ 69,00
- 5 – 15 aulas por mêsR$ 59,00
- 15 – 30 aulas por mêsR$ 49,00
